「なんとなく」でサプリを選んでいませんか？
ドラッグストアに行けば、棚いっぱいに並ぶマルチビタミン。価格も種類もさまざまで、「どれを選べばいいかわからない」という方は少なくないはずです。
そこで今回は、市販のサプリメントとクリニック監修サプリの違いを3つのポイントに絞って解説します。サプリ選びで迷っている方は、ぜひ参考にしてみてください。
配合の「根拠」が違う
市販のサプリメントは、幅広い層に向けて販売されることを前提に設計されているものが多く、配合量や成分のバランスは「一般的な基準」に基づいている場合がほとんどです。
一方、クリニック監修サプリは、実際に患者さんと向き合っている医師が、最新の予防医療エビデンスをもとに設計しています。
SECRET RECIPEのマルチビタミン＆ミネラルは、表参道の予防医療クリニック「AFRODE CLINIC」が監修。日本人の食生活や体質を踏まえた上で、不足しがちな栄養素を過不足なく配合しています。たとえば、日本人に不足しやすいビタミンDや亜鉛は十分な量を確保しながら、過剰摂取に注意が必要な銅の含有量は意図的に抑えるなど、「足し算」と「引き算」の両方を意識した処方になっています。
配合される栄養素の「量」が違う
市販品の中には、「18種類配合！」と謳いながら、実際の含有量が非常に少ないものも存在します。種類が多くても、体に届く量が不十分では意味がありません。
SECRET RECIPEのマルチビタミン＆ミネラルは、18種類以上の栄養素をしっかりとした量で配合しているのが特徴です。
たとえばビタミンCは620mg、ビタミンB1・B12はそれぞれ日本人の食事摂取基準の1000%超という充実した含有量。免疫や細胞修復に欠かせない亜鉛も12.6mg配合されており、1日4粒というシンプルな摂取で必要な栄養素をまとめてカバーできます。
「安全性」への向き合い方が違う
サプリメントは食品扱いのため、国内では製造・販売に関して医薬品ほど厳格な基準が設けられているわけではありません。そのため、市販品の中には添加物が多く含まれているものや、品質管理の基準があいまいな製品も混在しているのが現実です。
クリニック監修サプリは、医療の現場で使用することを想定した品質基準が設けられています。SECRET RECIPEは「本当に身体に良いものだけを届けたい」というコンセプトのもと、身体への負担が少ない成分設計を追求。クリニックが自信を持って患者さんに勧められるレベルの安全性と信頼性を目指して開発されています。
まとめ：価格だけで選ばない、という選択
市販のサプリが悪いわけではありません。ただ、毎日飲み続けるものだからこそ、「なぜその成分が入っているのか」「どれだけの量が入っているのか」「誰が設計したのか」を知った上で選ぶことが大切です。
クリニック監修という選択肢は、医療の知見を日常生活に取り入れる、ひとつのスマートな方法と言えるでしょう。
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