表参道にある紹介制の予防医療クリニック
AFRODE CLINICが監修
アフロードクリニックは、米国式の医療的見識を幅広く取り入れ、最先端の医療を提供します。
薬に頼らない効率的な回復と予防医療を提供するAFRODE CLINICが開発したSECRET RECIPEのプラントベースドプロテインは、あなたの健康的なライフスタイルをサポートします。
The important role of zinc
亜鉛の重要な役割
現代の食生活や生活習慣の変化により、亜鉛が不足しがちです。亜鉛不足が引き起こす症状は以下の通りです。
- 免疫力の低下：感染症にかかりやすくなる
- 皮膚や髪、爪の健康悪化：皮膚炎や脱毛、爪の変形
- 味覚異常：味がわかりにくくなる、苦味を感じる
- 傷の治りが遅くなる
- 疲労感や食欲不振
これらの症状を感じたら、亜鉛不足が原因かもしれません。SECRET RECIPE Zincサプリメントは、不足しがちな亜鉛を効果的に補給し、これらの症状を改善・予防します。
Recommended People
亜鉛をおすすめの方
亜鉛Zincサプリメントはこんな方におすすめです。
- 食生活が不規則な方：栄養バランスが偏りがちな方
- 免疫力を高めたい方：風邪や感染症を防ぎたい方
- 肌や髪の健康を保ちたい方
- 味覚の変化を感じる方：味覚の異常や変化に悩む方
- 医療機関が提供する安心と信頼
Zinc deficiency
不足しがちな亜鉛
亜鉛は体内のさまざまな場所に存在し、筋肉（60%）、骨（20〜30%）、皮膚・毛髪（8%）、肝臓（4 ～ 6%）、消化管・膵臓（2.8%）、その他にも腎臓や脳・血液・前立腺・眼などの臓器にも多く存在しています。
厚生労働省では成人男性で11mg/日，女性で8mg/日が推奨されています。一方、実際の摂取量は平均で9.2mg/日であり、特に男性は亜鉛不足に陥りやすい状態です。
亜鉛は健康維持に重要なミネラルですが、不足しやすい要素でもありますので、バランスの良い食事やサプリメントを活用して適切に摂取することが大切です。
People at high risk of zinc deficiency
亜鉛不足リスクが高い人
ベジタリアンやビーガン
植物性食品に含まれる亜鉛は動物性食品よりも吸収効率が低いため、肉や魚を食べない人は亜鉛不足になりがちです。
妊娠中や授乳中の女性
妊娠や授乳時には亜鉛の必要量が増加します。これらの時期に亜鉛が不足すると、母体や胎児の健康に影響を与えることがあります。
アルコールを多く摂取する人
アルコールは亜鉛の吸収を妨げ、体内で亜鉛を消耗するため、アルコール依存症の人は亜鉛不足になりやすいです。
Zinc-rich foods
亜鉛の豊富な食材
- 魚介類: 牡蠣、いわし、あじ
- 肉類: 豚レバー、牛赤身肉
- 植物性食品: 豆腐、納豆、アーモンド、玄米、カボチャの種、チアシード
亜鉛の吸収をサポートするポイント
- 吸収を助ける: 動物性たんぱく質、ビタミンC、クエン酸
- 吸収を妨ぐ: リン酸（加工食品）、コーヒー、過剰な食物繊維
- 体内で消耗する: アルコール
食材から摂ることが難しい方へ
あなたの健康を守る3つの特徴
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医療クリニック監修の安心品質
AFRODE CLINICの医師が監修し、クリニックで使用されるレベルの安全性と信頼性を実現。毎日の健康維持に最適なサプリメントです。
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最新のエビデンスに基づいた処方
細胞修復や免疫機能を強化する亜鉛を、効率よく体内に吸収できるよう処方。最新の予防医療エビデンスを元にした効果的な配合で、実感できる効果をサポートします。
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毎日続けられるシンプルな設計
1日たった1粒で必要な亜鉛を効率的に摂取可能。無理なく続けられる手軽さで、忙しい現代人の健康管理をサポートします。
